عکس سعیده جان تولدت مبارک
[عکس سعیده جان تولدت مبارک]عکس سعیده جان تولدت مبارک[عکس سعیده جان تولدت مبارک]عکس سعیده جان تولدت مبارک[عکس سعیده جان تولدت مبارک]عکس سعیده جان تولدت...
الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ و عَجّل فَرَجَهم آخرین مطالب وبسایت:
عکس سارا جان تولدت مبارک
[عکس سارا جان تولدت مبارک]عکس سارا جان تولدت مبارک[عکس سارا جان تولدت مبارک]عکس سارا جان تولدت مبارک[عکس سارا جان تولدت مبارک]عکس سارا جان تولدت...
اسم شهر بدون نقطه
اسم شهر بدون نقطه وراوی مردهک مرادلو ماکو گرمی کهک کوهسار کومله کوار کمه کلور کلمه کلاله کرهرود کردکوی کاکی عماد ده صومعه سرا سهرود سماله سطر سرو سردرود سده رودسر راور راسک دهرم دوساری دلوار دالکی حسامی حر اهل اهرم اهر اسکو اسالم اسارا ارسک اردک آرمرده...
عکسهای حسام محمودی و همسرش
عکسهای حسام محمودی و همسرش مازیار میری به یکی از رسانه ها گفت: حسام محمودی شب گذشته 21 اردیبهشت ماه بر اثر ایست قلبی در منزلش دار فانی را وداع گفت. محمودی که این روزها فیلم «غریب» را روی اکران سینماها دارد، ابتدا با سریال «گاهی به پشت سرت نگاه کن» ساخت...
عکس بازیگران گرگ و میش ایرانی
عکس بازیگران گرگ و میش ایرانی [عکس بازیگران گرگ و میش ایرانی] [المیرا دهقانی]المیرا دهقانی [فرید سجادی حسینی]فرید سجادی حسینی [فاطمه گودرزی]فاطمه گودرزی [شهره سلطانی]شهره سلطانی [حسام محمودی]حسام محمودی [علیرضا کمالی]علیرضا کمالی [نیما نادری]نیما نادری...
افدرین در بدنسازی؛ مکملی محبوب اما کمی خطرناک!
افدرین چیست؟ افدرین محرکی است که سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند. از نظر شیمیایی برای استفاده به عنوان دارو در عمل بالینی سنتز می شود، اما افدرین همچنین یکی از آلکالوئیدهای افدرین است که از گیاهان در جنس افدرا استخراج می شود و بر قلب، سیستم عروقی و س...
آنچه باید در مورد تاموکسیفن در بدنسازی بدانید
تاموکسیفن یک داروی تجویزی است که برای مدیریت و پیشگیری از سرطان سینه در مردان و زنان استفاده می شود. بیش از 30 سال است که وجود دارد. جالب اینجاست که این دارو در جامعه بدنسازی محبوبیت پیدا کرده است. این دارو در چرخه استروئید آنابولیک به عنوان یک داروی ک...
نحوه مصرف پودر سفیده تخمه مرغ در بدنسازی
تخم‌مرغ‌ها دهه‌هاست که مورد توجه قرار گرفته‌اند، در حالی که در واقع یکی از سالم‌ترین غذاهایی هستند که می‌توانید بخورید. اما پروتئین تخم مرغ چگونه به عنوان مکمل عمل می کند؟ آیا این راهی برای ایجاد رشد جدید است یا فیزیک شما را ترک می‌کند؟ جای تعجب نیست ک...
سوپرست در بدنسازی چیست
مفهوم سوپرست انجام 2 تمرین پشت سر هم و به دنبال آن یک استراحت کوتاه (اما نه همیشه) است. این کار میزان کاری را که انجام می‌دهید دو برابر می‌کند، در حالی که دوره‌های ریکاوری را مانند زمانی که تمرین‌های فردی انجام می‌دهید حفظ می‌کند. سوپر ست ها راهی عالی ...
پرس های جلوی هالتر در مقابل. پرس های پشت گردن
پرس شانه زمانی که نوبت به تمرین دلتوئید قدامی یا جلوی شانه ها می رسد بسیار عالی است. با این حال، وقتی شروع به بررسی آن می کنید، این تمرین ساده چندان ساده نیست. فرم مناسب می تواند اثربخشی حرکت را ایجاد کند یا از بین ببرد. فشار دادن جلوی صورت اغلب به روش...
تعبیر خواب گوشت پخته با استخوان
تعبیر خواب گوشت پخته با استخوان آیا رویای خوردن برنج و گوشت خوشمزه را دارید؟ کنجکاو هستید که این چه معنایی برای زندگی و آینده شما دارد؟ اگر چنین است، این پست وبلاگ برای شماست! ما معنای پشت رویاهای مربوط به برنج و گوشت و همچنین نحوه تعبیر آنها را برای ب...
تعبیر خواب مدفوع بچه روی فرش
تعبیر خواب مدفوع بچه روی فرش تعبیر خواب بچه را از مدفوع می شوم یکی از نشانه های مهمی است که بیانگر آن است که بیننده در زندگی خود خوشی های زیادی دارد که در زندگی می خواست و برای اینکه شما دانش بیشتری داشته باشید. ما این مقاله یکپارچه در مورد شستن نوز...
تعبیر خواب سبزی خوردن خریدن چیست
تعبیر میوه در خواب و تعبیر دیدن خریدن میوه و سبزی چیست آیا تا به حال از خوابی که در آن میوه وجود دارد بیدار شده اید؟ اگر چنین است، شما تنها نیستید! میوه نمادی رایج در رویاها است و بسته به زمینه می تواند معانی مختلفی داشته باشد. در این پست وبلاگ، برخی ا...